Hier kannst Du Dich in aller Ruhe bewegen, Dich entspannen und das Hier und Jetzt genießen, um Deine Balance zu finden und in Deinem persönlichen Wohlfühlraum anzukommen.
- Personal Yoga und Pilates Einzeltraining – auf Dich, Deine Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet.
- Bewegung in kleinen Gruppen – mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und dynamisch.
- Beratung rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Prävention.
Workshop
Aktiviere deine Körpermitte — für mehr Stabilität in Beckenboden und tiefer Bauch- und Rückenmuskulatur!
In Planung! Bald folgen mehr Informationen…
Kursplan Kleingruppen
Dienstag
18:00 – 19:00 Uhr
Pilates
19:15 – 20:30 Uhr
Vinyasa Yoga
Donnerstag
18:30 – 19:30 Uhr
Yoga & Pilates
19:45 – 21:00 Uhr
Yoga
10-Wochen Kurs: 130€
Du buchst Deine Matte für den gesamten Kurs à 10 Einheiten. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich. Buchung von einzelnen Kursstunden (je 15€) nach Absprache. Für mehr Informationen beachte bitte meine AGB. Probestunde einmalig 10€.
Die Kurse finden in meinem Raum im Ettlinger Ortsteil Schluttenbach statt. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.
Fokusbereiche
Yoga
- fließender Vinyasa Yoga
- ruhiger Yin Yoga
- Schwangeren Yoga
- Faszien Yoga
- Kinderyoga
- Personal Yoga
Pilates
- Faszien Pilates
- Prä-und postnatales Pilates
- Pilates nach Krankheiten und Verletzungen
- Pilates mit Kleingeräten
- Pilates Einzeltraining